EMPOWERMENT

Man kann einen Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.

Galileo Galilei

Wissen und Achtsamkeit gleich Prävention

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Entdecke Sie mein exklusives Trainingsangebot! Termine nur nach Vereinbarung, um Ihnen volle Flexibilität und optimale Betreuung zu bieten. 

Kampagne:  '#MentaleGesundheit' fördern

Entspannen Sie nach der Arbeit mit meinem exklusiven AFTER-WORK-SPECIAL!
Genießen Sie eine wohlverdiente Auszeit und lassen Sie den Stress des Arbeitstages hinter sich! Mein exklusives “Relax-After-Work Special” lädt Sie zu einem unvergesslichen Abend der Entspannung und Erholung ein mit Hypnose.
Entfliehen Sie dem Trubel des Alltags um zur Ruhe zu kommen und zu genießen. Lehnen Sie sich zurück und lassen Sie sich verzaubern.

Kampagne: '#MentaleGesundheit' fördern​

Entdecke mit meinem persönlichen Training die wohltuenden Effekte der Meditation! Ich bringe dir leicht umsetzbare und wirkungsvolle Methoden bei, um deinen Geist zu beruhigen und innere Gelassenheit zu finden. Sprich Abschalten erlernen! Entdecke die wohltuenden Effekte der Meditation mit meinem persönlichen Training! Beginne jetzt diese Reise mit mir zur Stärkung deiner mentalen Gesundheit, vor allem wenn bisher tiefer Schlaf oder Gelassenheit  im Alltag ein Geheimnis ist, das bis jetzt verborgen blieb.

[ohne religiösen Bezug]

Kampagne: '#MentaleGesundheit' fördern​

Entdecken Sie effektive Strategien zur Burnout-Prävention, um Stress und Überlastung proaktiv zu managen. Ich biete ihnen Einblicke in bewährte Methoden, Selbstpflegepraktiken und organisatorische Maßnahmen, um ein gesundes Gleichgewicht zwischen Arbeit und Leben zu fördern. Erfahren Sie, wie Sie Stressoren identifizieren, resilienter werden und langfristige Wohlbefinden in  Leben fördern können. 

Kampagne:  '#EssenPsycheHintergründe' 

Diätologische und psychosoziale Beratung – Essen, Psyche, Hintergründe

An 3 Abenden widmen wir uns
spannenden Themen wie
Essverhalten, Ängste, Achtsamkeit
und dem Unterbewusstsein.

gemeinsam mit 

Elke Aigner BSc MHPE Diätologin und Dipl. Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin.

www.achtam-diaetologisch.at

T

Terminvereinbarungen

Lassen Sie uns darüber sprechen, ich biete Ihnen eine beratende Unterstützung zur Lösung einer bestimmten Lebensphase unter Berücksichtigung von psychologischen Aspekten.

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Angebot

Mein Angebot an Sie; Schwerpunkte sind Ängste, Burnout, Krisenintervention, Kinder und Familien                                      

Beratung Freitag

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